La inclusi贸n de la coenzima Q10 en la nutrici贸n diaria genera un sinf铆n de beneficios al organismo humano.
Diversos estudios a trav茅s de los a帽os han demostrado las capacidades preventivas y curativas proporcionadas por este elemento.
La CoQ10 se ha vuelto indispensable en la vida del ser humano cumpliendo un rol importante en la generaci贸n de energ铆a a nivel celular y contrarrestando el efecto oxidativo a nivel general.
Si bien es verdad que la CoQ10 es vital para el bienestar general del ser humano como tal, sus beneficios no se quedan hasta ah铆.
En cambio, este elemento, tanto en la forma de ubiquinona como en la de ubiquinol, es capaz de proporcionar una gran cantidad de propiedades beneficiosas para la salud de diversos 贸rganos y sistemas, regulando y promoviendo sus correctas funciones para que todos trabajen de la mejor manera posible.
Yendo de lo m谩s b谩sico a lo m谩s complejo, numerosos estudios y trabajos cient铆ficos han demostrado lo que es capaz de hacer este potente elemento antioxidante al ser uno de los principales productores de energ铆a del cuerpo humano, siendo capaz de otorgarle efectos positivos a una gran diversidad de tejidos corporales.
Dicho esto, 驴qu茅 tienen en com煤n la diabetes mellitus, insuficiencia card铆aca, el Parkinson, Alzheimer, hipertiroidismo, los problemas de infertilidad, la fibromialgia, distrofia muscular y gingivitis?
Pues que todas estas disminuyen la calidad de vida de quien las padece y que todas pueden ser prevenidas y tratadas por medio de la inclusi贸n de la coenzima Q10 a la nutrici贸n diaria.
A continuaci贸n, se dar谩n a conocer algunas de las aplicaciones que posee esta, no s贸lo para prevenir y tratar m煤ltiples enfermedades que afectan al ser humano, sino tambi茅n para darle a este una mejor calidad de vida, pudiendo obtener al final, el bienestar que tanto se desea.
聽Beneficios para la salud cardiovascular
聽Beneficios para la salud cardiovascularEl coraz贸n es uno de los 贸rganos con m谩s contenido en mitocondrias productoras de energ铆a debido al enorme y continuo funcionamiento que tiene a cada momento.
Por esta raz贸n, bajos niveles de CoQ10 son capaces de generar estragos a la salud cardiovascular y a la presi贸n arterial.
Un claro ejemplo de esto es la insuficiencia card铆aca, trastorno que, con el pasar del tiempo, puede llegar a producir severas complicaciones en toda la econom铆a del cuerpo humano (2, 3, 4).
聽Mejora en el hipertiroidismo
Esta patolog铆a ocasiona un tremendo gasto energ茅tico por parte de quien la padece al incrementar en gran medida el ritmo card铆aco, la respiraci贸n, velocidad de pensamiento, actividad motora, entre otros factores.
Esto hace que tanto la coenzima Q10 que se genera naturalmente en las mitocondrias como la que es consumida por medio de la dieta diaria no sea suficiente para reponer los niveles de energ铆a que se gastan.
Por esta raz贸n, la inclusi贸n de la misma por medio de suplementaci贸n ex贸gena gana a煤n m谩s relevancia (5, 6).
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聽Buena fertilidad y espermatozoides sanos
Es bien sabido que el espermatozoide que logra fecundar al 贸vulo es muchas veces el m谩s r谩pido y el que se cansa menos.
Por este motivo, muchos de los problemas de infertilidad que padecen los hombres son generados por una reducida motilidad esperm谩tica.
Al proporcionar buenos niveles de energ铆a por medio de esta, los espermatozoides podr谩n incrementar su funcionalidad, pudiendo lograr la fecundaci贸n (7, 8).
Ahonda m谩s en beneficios de la coenzima Q10 para la fertilidad
聽Un poderoso antioxidante
Tambi茅n act煤a como un antioxidante de primer orden, desarrollando una acci贸n sin茅rgica cuando se combina con la vitamina E, siendo adem谩s el complemento ideal de los 谩cidos grasos omega 3 pues protege a 茅stos de la oxidaci贸n y radicales libres, dado que debido a sus altos niveles de insaturaci贸n, son especialmente susceptibles a la misma.
聽Control de la diabetes mellitus
A trav茅s de los a帽os, se han revelado las grandes utilidades que tiene la CoQ10 para los pacientes diab茅ticos, lo cual no es de extra帽ar, ya que el p谩ncreas es uno de los 贸rganos que posee mayores concentraciones de dicho elemento.
Sus beneficios no solo disminuyen los niveles de glucosa en sangre, sino que tambi茅n logran mejorar el comportamiento metab贸lico y los s铆ntomas relacionados a la neuropat铆a diab茅tica que puedan poseer estos pacientes (9, 10).
Ahonda m谩s en los beneficios de la Coenzima Q10 para la Diabetes
聽Mejora el rendimiento deportivo
Tambi茅n es muy beneficiosa para aquellas personas que quieren tener un excelente rendimiento en la actividad deportiva que est茅n practicando en ese momento.
Aumentando los niveles de energ铆a producidos y eliminando la mayor cantidad posible de rastros del estr茅s oxidativo, este elemento es capaz de reponer el desgaste producido por el ejercicio f铆sico (11, 12).
Ahonda m谩s en beneficios de la Coenzima Q10 en el rendimiento deportivo
聽Eficaz contra el Parkinson y Alzheimer
Diversos estudios han demostrado la eficacia que tiene la coenzima Q10 en mejorar la sintomatolog铆a de los pacientes que padecen estas enfermedades, siendo capaz de incrementar beneficiosamente las respectivas conexiones y los procesos neuronales, evitando as铆 la neurodegeneraci贸n y las complicaciones que esta conlleva (13, 14).
Ahonda m谩s en beneficios de la Coenzima Q10 en la neurodegeneraci贸n
聽Provee longevidad
Al proporcionar grandes niveles de energ铆a y lo necesario para frenar los procesos oxidativos del ser humano, la coenzima Q10 es capaz de extender la vida de quien la consume, enlenteciendo en gran manera la inminente degeneraci贸n de los 贸rganos y sistemas.
De esta manera, la incrementada esperanza de vida logra ser reflejada en el interior, por medio de un mejor funcionamiento, y en el exterior, por medio de una mejor presencia est茅tica (15).
Ahonda m谩s en beneficios de la coenzima Q10 para la piel
聽Consumo de estatinas
Las estatinas han sido valoradas por muchos como unos medicamentos bastante eficaces en el tratamiento para reducir los altos niveles sangu铆neos de colesterol LDL.
Sin embargo, algunas personas pueden presentar ciertos dolores musculares y articulares debido a su consumo, siendo asociados a la reducci贸n en la producci贸n de CoQ10 en el organismo.
Esta condici贸n m茅dica es conocida como miopat铆a inducida por estatinas y puede ser prevenida, tratada y revertida mediante la inclusi贸n de esta a la nutrici贸n diaria por medio de su suplementaci贸n (16, 17, 18).
Despu茅s de esta an谩liss, queda bastante claro que la inclusi贸n de la coenzima Q10 en la nutrici贸n diaria del ser humano actual es fundamental, ya sea a trav茅s de la alimentaci贸n o de la suplementaci贸n.聽
Por medio de este elemento, cada una de las c茅lulas del organismo se ver谩n beneficiadas y preparadas para enfrentar una gran cantidad de patolog铆as de la mejor manera posible.
Espero que te haya servido de ayuda el post. Comparte. Gracias de antemano.
